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»Resilienz - Das Geheimnis der inneren Stärke«

Beschreibung:
Jeder Mensch gerät im Laufe seines Lebens in Krisen hinein - manchen gelingt es schnell, wieder »Boden unter die Füße« zu bekommen, andere brauchen hingegen lange, um derartige Krisen zu verkraften.
Resilienz bezeichnet nun die Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Situationen (Misserfolgen, Unglücken, Notsituationen, Schicksalsschlägen, aber auch entwicklungsgemäße Wendepunkte, etc.) umzugehen. Gerade die Zeit sich 40 und 70 Jahren ist dabei eine Lebensphase, in der besondere Anforderungen an resiliente Menschen gestellt werden.

Zielgruppe:
An der eigenen alter(n)sgerechten Weiterentwicklung Interessierte ab Mitte 40.

Aus dem Inhalt:

  • Vergangene Krisenzeiten beleuchten: wie war der Verlauf, was war vorhanden, was hat gefehlt?
  • Analyse der eigenen Resilienz-Fähigkeiten
  • Die 7 Säulen innerer Stärke kennenlernen und feststellen, wie stark diese bei Ihnen ausgeprägt sind.
  • Die eigenen Stärken stärken: die eigene Achillesferse kennenlernen und deren Einfluss in eigenen Leben bearbeiten.
  • Raum für neue Sichtweisen: Ideen und Wege zur persönlichen Entwicklung und Stärkung erarbeiten.
  • Raum für Fragen und Themen aus der Gruppe

Dauer:
2 Tage - jeweils von 9:00 bis 17:30 Uhr.

Trainer:
Dr. Winfried Bachmann

Termine, Orte, Anmeldung



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